Глоссофобия: как побороть страх сцены?

Свою работу я рекомендую к изучению преподавателям спец. Личный опыт выступления на сцене; успешные и неудачные исполнения учащимися произведений на концертах побудили меня к написанию данного доклада. Анализ ошибок исполнения заставил меня обратить особое внимание на психологическую сторону подготовки к выступлению на сцене. В подготовке данного доклада я опирался на различные источники — от изданий по методике и педагогике, до трудов по психологии и художественной литературе. Свой доклад я условно разделяю на две части: Анализ психологии концертного выступления Советы и рекомендации для подготовки к исполнению на сцене Надеюсь, что изучение данного материала поможет более успешному исполнению программы; окажет помощь в преодолении страха молодого исполнителя перед сценой. Из личного опыта Проблема психологической подготовки музыканта-исполнителя к концертному выступлению — одна их важнейших тем в музыкально-исполнительском искусстве.

Continue reading →

Categories: Без рубрики

Почему мы улыбаемся или смеемся, когда испытываем страх?

Перепрограммируйте свой мозг и перестаньте беспокоиться по поводу смеха окружающих Может быть, вам постоянно кажется, что окружающие смеются именно над вами? Может быть, от одного звука чужого смеха Вы начинаете испытывать напряжение? Конечно же, нет ничего приятного в тех ситуациях, когда Вы становитесь объектом насмешек. Практически каждому из нас хотя бы раз в своей жизни приходилось выступать в роли клоуна. Как правило, большинству людей удается оставить этот инцидент в прошлом и пойти дальше. Однако некоторым индивидуумам пришлось столкнуться с весьма неприятными переживаниями — в прошлом они стали объектом настоящей травли, и им нелегко расстаться с этими неприятными воспоминаниями. Травмирующие воспоминания могут оказать на нас значительное воздействие, поэтому вполне понятно, почему Вы чувствуете себя некомфортно каждый раз, когда слышите смех другого человека. Возможно, вас бросает в холодный пот даже тогда, когда Вы проходите в кафе мимо столика, за которым сидит компания хохочущих незнакомцев. Вскоре Вы перестаете ходить в кафе просто потому, что Вы можете услышать там смех других людей.

Continue reading →

Categories: Без рубрики

Психосоматические заболевания

Реально страхи и фобии очень близки, но между ними есть существенные различия. Страх — естественная защитная функция организма перед реальной опасностью, физиологически проявляющаяся в выбросе гормонов в кровь, учащенном сердцебиении, вегетативных дисфункциях и пр. Помочь понять природу страха может интересный факт — человек рождается абсолютно бесстрашным. Маленькие дети не боятся упасть с высоты, утонуть в ванной или потрогать пальцем огонь. Лишь позже с опытом приходит чувство страха, и, в основном, эти страхи полезны. В основном чувство подобного страха помогает уйти от опасных ситуаций либо предотвратить их. Это чувство страха вполне осознаваемо и контролируется здравым смыслом и логикой. Фобии — это страхи, которые характеризуются весьма существенной устойчивостью, не основаны на здравом смысле иррациональны и постоянно присутствуют в психике человека. Фобии, в отличие от страхов, очень тяжело контролируются мышлением и здравым рассудком.

Continue reading →

Categories: Без рубрики

Как распознать по жестам, что кто-то в тебя влюблен

Жесты и язык тела может рассказать о человеке гораздо больше, чем он сам это сделает. Чтобы распознать истинную симпатию, заинтересованность или же корыстные цели противоположного пола следите за невербальными жестами. Язык тела не соврет. Как привлекают внимание женщины, и как привлекают внимание мужчины. Не всегда мужчины и женщины спешат признаваться в своих чувствах. Но в присутствии объекта своей симпатии некоторые их жесты не могут умолчать о симпатии. Подсознательно они привлекают к себе внимание.

Continue reading →

Categories: Без рубрики

Кто такой иждивенец

Уровень личного благосостояния мало зависел от собственных усилий людей и складывался главным образом под влиянием специальных государственных мероприятий. Границы оплаты труда не определялись стоимостью выпущенной продукции и экономической эффективностью производства. В порядке вещей были периодические единовременные пересмотры ставок и окладов в отдельных отраслях производства и по категориям работников. Различия в оплате труда устанавливались плановыми актами властей, вне какой бы то ни было связи с реальными ценовыми соотношения и производимой продукции. Приобретение основных жизненных благ осуществлялось в форме наделения, государственного благодеяния, как награда за соблюдение формальных правил проживание на одном месте в течение длительного срока, стаж работы на одном предприятии и т. Собственные силы для значительного изменения своего материально-вещественного состояния реализовать было практически невозможно 1. В русском языке для выражения смысла рассматриваемого социального явления используются несколько близких по произношению понятий, тем не менее характеризующих существенное различие в его оценках обществом.

Continue reading →

Categories: Без рубрики

Таблетка от страха: плохие воспоминания можно «вылечить»?

Выпий чего нибуть по крепчи Магний Б6 Каждые 3 сек. Сидеть и терпеть, весь полет думай о той стране куда полетишь. Народ что бы вы не выпили алкоголь или таблетки, если вы упадёте то вас это не спасёт, как будто когда вы будете падать, вы что все спать что ли будете? Просто расслабеть полётом ведь столько впечатлений от полёта можно ощутить, небо, облака. И не грузитесь, если вы уже сели на борт то поверьте Вы себе уже не принадлежите. Расслабьтесь в полёте и помните что пилоты тоже люди и тоже хотят домой.

Continue reading →

Categories: Без рубрики

Как побороть страх перед неизлечимыми болезнями

С другой, есть те, кто регулярно выискивают у себя симптомы онкологических болезней и чуть ли не раз в месяц бегут к врачу по этому поводу. Почему мы боимся заболеть раком? Как и почему страх может перейти в фобию? Отвечает Ольга Рожкова, член правления Ассоциации онкопсихологов России, семейный психолог. Слишком много с этим заболеванием связано — страданий, боли, представлений о несовершенстве медицинской и социальной системы. Люди боятся изменения внешности, боятся остаться беспомощными, потерять любовь и привлекательность для партнера, но самое главное — стать изгоем или зависимым от государства, близких и врачей.

Continue reading →

Categories: Без рубрики

10 самых полезных страхов мужчин

И хоть мужчины об этом редко говорят, но собственные страхи постоянно их преследуют. Страхи являются следствием комплексов и часто являются камнем преткновения в отношениях, но с ними можно бороться, главное знать как. Мужской страх свадьбы Как только речь заходит о свадьбе, мужчина тут же представляет перед собой страшные картины семейного быта — жена в бигудях, воскресные поездки по родственникам и огромный груз ответственности, который ложится на его плечи. Как бороться с таким страхом? Продемонстрируйте своему мужчине, что и в браке есть свои плюсы, вы станете мужем и женой и сможете всегда получать поддержку и заботу друг от друга, дарить нежность и любовь, а семейные обязанности можно распределить так, чтобы не возникало никаких недоразумений. Но и конечно есть в браке каждодневные заботы, от которых никуда не денешься, но если есть любовь, то все эти заботы становятся даже в радость. Страх неудач в постели Любой мужчина хочет выглядеть в глазах женщины героем-любовником, а не тем про кого ходят различные презрительные рассказы, поэтому боится разочаровать женщину в постели.

Continue reading →

Categories: Без рубрики

Методики + терапия в работе со страхами взрослых и детей

Медитативные практики Представим перед собой лестницу, ведущую вниз. В ней 10 ступенек. Это лестница в наш внутренний мир. Посмотрите, какие перед вами ступеньки, из какого они материала, есть ли перила. Мы начинаем медленно спускаться под мой счет, ощущая ногами каждую ступеньку. Перед нами дорожка, ведущая в наше внутреннее пространство. Мы пришли сегодня в наш внутренний мир, чтобы встретиться со своим страхом. Попросим сейчас те силы, что помогают нам — наших Ангелов — Хранителей, Высшее Я быть с нами в процессе этой работы. Страхи — это наша собственная спрессованная, уплотненная энергия, обернувшаяся против нас.

Continue reading →

Categories: Без рубрики

Психические расстройства с религиозно-мистическими переживаниями: Краткое руководство для врачей

Источники возникновения страха Эмоциям и чувствам психологии уделяется много внимания, одним из них является чувство страха. Хотя, правильно говорить эмоция страха. Но, четкой границы между чувствами и эмоциями, ученые не провели. Поэтому, страх называют и чувством страха и эмоцией страха. У различных людей, страх проявляется по-разному, у одних он сковывает, ограничивает, а у других наоборот, активизирует деятельность. Эмоция страха, индивидуальна и отражает генетические особенности, и особенности культуры и воспитания, темперамента, акцентуации, нейротизма каждого конкретного человека. Чувство страха, может иметь инстинктивное основание, но может проистекать из столкновения с чем-то страшным условная. Организм запоминает реакцию на страх, а потом при удобном случае воспроизводит ее. Информация об переживаемых эмоций сохраняется в Т.

Continue reading →

Categories: Без рубрики

Жизнь вне страха не просто возможна, а полностью доступна! Узнай как полностью избавиться от страха, кликни тут!